|
Hej, jeg hedder Carina. Jeg har det problem, at jeg har akne. Jeg har prøvet at være hos hudlæge og brugte en overgang penge på de dyre produkter, som blev anbefalet, men det hjalp ikke særlig meget.
Én ting er, at jeg har uren hud, men det der irriterer mig er, at man får ar efter det. Jeg prøver selvfølgelig at lade være med at pille, så jeg undgår at få ar. Problemet er, at min hud har sådan nogle pletter efter det som nok også skyldes solen. Jeg har hørt at laserteknologi kan fjerne ar og misfarvningerne, men er der ikke en billigere metode?
Jeg venter med længsel på nogle gode råd!
K.H.
Carina
Kære Carina
Ansigtet er det, vi viser andre; det der udtrykker vores mening, følelser, holdninger, usikkerhed m.m.
Hudproblemer er ofte et udtryk for et ”tyndhudet”, umodne, ængsteligt og/eller frygtsomt menneske. Personen kan ligefrem føle sig truet (mere eller mindre bevidst). Sårbarhed er ofte nærværende i følelsesregistret, hvorimod følelsen af at være truet sagtens kan ligge på de dybere planer. Usikkerhed og manglende selvværd er tit sideløbende følelser. De unge i pubertetsalderen ved ikke rigtig, hvor de har sig selv endnu, og tit er det de mest usikre, der plages mest, hvilket gør dem mere usikre. Sådan er det også med ”almindelige” hudproblemer hos ”almindelige” mennesker.
Årsager
Hudproblemer kan:
- være hormonelt betingede
- komme af forkert kost
- komme af allergier og øget følsomhed
- komme af forkert og overdreven ansigtspleje
Mælke- og hvedemelsallergi f. eks. kan virkelig give store hudproblemer. Når man får hudproblemer af f. eks. allergi, er det fordi kroppen er så forstoppet, at den ikke kan udskille affaldsstofferne ad normal vej, og så må huden træde til.
Pskykens indflydelse
Først må du ind og se på om, der kan være et problem i forhold til ovenstående. Du må ind og se på din emotionelle tilstand, og evt. styrke dit selvværd. Beskæftig dig med noget, der giver dig større selvtillid og en bedre grounding. Du skal opnå at hvile i dig selv, så tildragelserne ikke skyder dig i sænk. Let sagt, men sværere opnåeligt, dog er intet umuligt, når der arbejdes på sagen
Forslag til aromaterapeutisk behandling:
Damp til ansigtet åbner porrerne og renser huden, gerne et par gange om ugen, så længe problemerne plager:
En håndfuld rosenblade overhældes med 1 liter dampende varmt vand. Det afkøles lidt, mens det hældes gennem en sigte. Det rene rosenvand tilsættes æteriske olier (hedt rosenhydrolat kan anvendes i stedet for):
Fed hud: 1 dråbe salvie og 1 dr. rosenolie
Uren hud: 1 dr. tetræ og 1 dr. rosenolie (manuke kan fint erstatte tetræ)
Normal hud: 1 dr. neroli og 1 dr rosenolie
Da rosenolie plejer hud og psyke, hjertechakra m.m., så undlad ikke at anvende den, selvom den er dyr. Der findes dårlige kvaliteter af rosenolie, deres virkning er ikke så god, som en fin olie har. Vær omhyggelig med den, du vælger.
Ansigtsmaske til at rense og hele uren hud:
3 spsk. havremel, der omrøres til en grød med salvie-/ myrtevand. Tilsæt og indrør æteriske olier:
2 dr. tetræsvand, 2 dr. lavendel extra, 1 dr. rosenolie 10 %.
Massen lægges på ansigtet, men øjenomgivelserne skal være frie, lad den sidde 10 – 15 min. Afvaskes med lunt vand.
Adstringering af hudens porrer: Luk øjnene og spray ansigtet forsigtigt med en køleskabskold rosen-/ myrte hydrolat.
Obs. Alkohol til huden er udtørrende, så derfor produceres der mere fedtstof for at opveje udtørringen. Den bør overhovedet ikke anvendes. I hydrolater er der en ringe mængde alkohol, dog ikke så meget, at det generer huden.
Ansigtsolie til uren eller problemhud (en god færdigblandet neutral ansigtsolie kan anvendes):
40 ml jojobaolie eller macadamiaolie + 10 ml vildroseolie (som er arhelende), tilsæt æteriske olier:
2 dr. tetræ eller manuka, 2 dr. lavedel extra, 2 dr. rosenolie, 1 dr. rose, 1 dr. salvie
Salvie kan erstattes af muskatelsalvie, som er bedre egnet til selvhjælp, da den ikke er i risikozonen.
Ansigtsolie til arvæv – kan anvendes som en natbehandling:
50 ml vildroseolie tilsættes
10 dr. rosengeranium, 5 dr. lavendel extra, 5 dr. evighedsblomst
Styrkelse af selvværd ved hjælp af æteriske olier fordampet i en duftlampe (en stor skål ca. 200 ml vand):
5 dr. cedertræ, 4 dr. lavendel fin, 3 dr. sandeltræ, 3 dr. grape, 1 dr. ylang ylang.
Kærlig hilsen
Ulla Kvintel
Aromaterapeut og massør
www.aroma-alfen.dk
|
