|
Skrevet af Charlotte Rachlin
|
|
lørdag 10. maj 2008 |
|
 Bananer, Musa paradisiaca sapientum, er en af de første planter, mennesket har dyrket.
Der er fundet henvisninger til, hvordan bananer skal dyrkes i gamle kinesiske, buddhistiske og indiske skrifter. Alexander den Store opdagede og beskrev bananen på sit togt til Indien år 327 før Kristus.
Bananer er fyldt med naturlige olier og er derfor fantastisk til tør hud. Der er masser af A-, B- & C- vitamin, kalium, protein, magnesium samt masser af fibre & mineraler i bananer.
 Bananer indeholder ikke meget fedt og er lette at fordøje. Banan afhjælper bl.a. diarre. Fuldmodne bananer bruges til at reducere kvalme, samt fremme en sund tarm bakterieflora.
Det menes, at bananer medvirker til forebyggelse af forhøjet blodtryk samt hjertesygdomme. Mange bruger bananer til at regulere blodsukkerniveauet.
|
|
Sidst opdateret ( søndag 01. juni 2008 )
|
Sundhed i Dagligdagen 
