|
Hej ...
jeg ved ikke, om det overhovedet er her, jeg skal henvende mig, men jeg prøver trods alt. Jeg er en pige på 18 år, som uafbrudt får blå mærker. Jeg dyrker ikke kontaktsport, synes ikke at slå mig på ting. Alligevel har jeg hele tiden ml. 3-7 blå mærker på mine ben, arme, lår og fingre. Er det bare helt normalt, at ens blodkar springer i tide og utide, eller er der noget, jeg bør være opmærksom på mht. dette.
Mvh.
Sara
Kære Sara.
Det er altid godt at være opmærksom, hvis noget bekymrer dig. Blå mærker kan skyldes rigtig mange ting og er du i tvivl om, hvorvidt det kan være noget alvorligt, bør du gå til din læge - altid.
Men når det er sagt, så kan jeg i hvert fald sige noget generelt om, hvad blå mærker er, og hvad du evt. kan gøre ved dem.
Blå mærker får du, når dit blod ikke størkner hurtigt nok eller hvis dine blodårer er skøre og let går i stykker.
Ved stød mod huden er risikoen for, at de helt små blodkar lige under huden går itu, stor. Normalt vil blodets størkningsforsvar blive aktiveret ved dette på den måde, at blodpladerne myldrer til hullet, hvor et klæbrigt stof, fibrin, klæber dem sammen og danner en prop, der stopper hullet. Den opløses så når blodåren igen er tæt. Løber der imidlertid større mængder blod ud, der ikke har frit afløb (som i et åbent sår), dannes der et blåt mærke. Oftest kan de dog ikke ses. Men har du fx en tynd, lys hud med fine blodkar meget tæt på overfladen, er de lettere at se.
I den alvorlige ende af blå-mærke-skalaen har man fx blødersygdomme og dårlige nyrer. Blødersygdomme skyldes arvelige fejl i størkningsforsvaret. Medicin med fx acetylsalisylsyre, som der er i visse hovedpinemedikamenter, fortynder blodet, så dets størkningsevne forringes. Visse naturprodukter har også den egenskab – man udnytter det medicinsk til efterbehandling af blodpropper.
Men der er langt mere sandsynlige årsager til blå mærker end sygdom hos almindelige mennesker, der ikke føler, at de fejler noget. Det kan fx være kosten.
K-vitamin og kalk spiller en stor rolle i kroppens forsvar mod lækager. Ligeledes C-vitamin. Og bruger man fx en salve med binyrebarkhormon, får man også større tendens til blå mærker, da det påvirker både huden og dens blodårer.
Derfor er det vigtigt, at du får en sund og varieret kost med tilstrækkeligt indhold af alle vigtige stoffer. Dette styrker blodårerne. Ligeså kredsløbsstyrkende motion, fx gåture, dans, svømning, cykling m.v. Du kan tage et tilskud af kalk og C-vitamin i en længere periode for at styrke dine blodårer, fx 1 gram af hver i 1-2 måneder. Men først bør du finde årsagen til de blå mærker. Dvs. du skal hos lægen sikre dig, at det ikke er noget alvorligt.
K-vitamin får du i kosten gennem fx kålsorter, olivenolie, hvedekim (hvedekim er problematisk for de fleste med blodtype 0, B og A), æg og mælkeprodukter (også problematisk for 0 og A), gulerødder, avokado, æbler og kartofler (kartofler er problematiske for 0 og A).
Med venlig hilsen,
Maryanna Morthensen
Blodtypekostvejleder
www.epilepsi-partner.dk
Hej Sara.
Dine blodsprængninger, som du beskriver som blå mærker, kommer ved meget lette slag i din hverdag. Dette er psykisk betinget – kaldes en form for berøringsangst i forskellige konfliktsituationer med andre mennesker. Hvilket igen går tilbage til dit selvværd – dette kunne være bedre. Derfor bør du arbejde med denne i form af forskellige lettere motionsrelaterede sportsgrene f. eks. svømning. Hertil kommer at en dygtig kropsterapeut ville kunne hjælpe dig. Temaet lyder: ”lær at være i kroppen”. På med vanten, Sara.
Med venlig hilsen.
Clairvoyant, medie og healer
Erlinng Chriistensen
www.erlinngchriistensen.dk
|
