|
Skrevet af NetNaturDoktoren
|
|
søndag 29. juni 2008 |
|
Hej,
jeg har lige fastet i fem dage, hvor jeg kun drak frugt og grøntsagsjuice, og jeg havde tænkt mig at jeg vil gøre det igen. Men spørgsmålet er hvor tit det er sundt at gøre det?
Findes der muligvis en hjemmeside, du kan anbefale, der henvender sige til folk der vil faste?
På forhånd tak.
M.v.h. Malene
Kære Malene
At tage sådan 5 dage med faste ca. hver anden måned vil være passende, ikke oftere end at der er mindst en måned imellem. Og igen vil det naturligvis også afhænge af din kropsbygning og konstitution. Er du kraftigt bygget med tendens til overvægt, vil det naturligvis være godt at gøre det oftere, men hvis du er lille tynd og bleg, er det ikke tilrådeligt at gøre det så ofte!
Når man faster, tærer man på kroppens depoter, hvilket er fint, hvis man har rigeligt at tære på, men ikke så godt hvis der "ikke er noget på lager"!
Venlig hilsen
NetNaturDoktoren
|
|
Sidst opdateret ( fredag 24. oktober 2008 )
|
