|
Hej. Jeg har et spørgsmål angående hæmorider og mave-/tarmproblemer. Jeg har problemer med en sart mave, som reagerer nemt med uro, fordøjelsesproblemer og hæmorider. Hvad kan jeg umiddelbart gøre selv for at behandle lidelser af denne art? Jeg vil helst undgå læge/operation.
Venlig hilsen Bea
Kære Bea.
Hvis du på længere sigt skal afhjælpe dine maveproblemer og undgå læge/operation, så må du gribe om nældens rod og fjerne den. Dvs. systematisk at finde ud af, hvad der volder dig problemer. Der er mindst 2 dimensioner i dette problem: Et rent fysisk og et psykologisk. Det fysiske er som regel resultatet af det psykiske.
Der er flere måder at angribe det fysiske på. Du kan finde frem til en behandler, der kan teste sig frem til, hvilke fødeemner, der volder dig besvær. Det er der flere slags, der kan. Her nævner jeg blot kinesiologer eller biopater. Du kan også vælge at styre udenom de fødevareemner, der erfaringsmæssigt giver problemer for følsomme fordøjelsessystemer. Disse er kortlagt i blodtypekosten som ’UNDGÅ’ fødevarer, og kræver kun, at du laver en hjemmetest af din blodtype som forberedelse (hvis du ikke kender den i forvejen – blodtypen er enten A, B, AB eller 0). Sådan en test kaldes en Eldon-test og kan købes i Alternes butik. Medicin er ikke nogen god ide for allerede sarte fordøjelsessystemer. Det er til gengæld motion, der er en af de ting, der tydeligt har effekt på både krop og psyke. Sørg for at få mindst ½ times motion efter, hvad du synes er sjovt, hver dag.
Psykisk er maveproblemer generelt knyttet til en frygtsom/skeptisk holdning overfor indtryk, ideer og meninger. For bevidst at kunne integrere, hvad livets store bord byder os, er vi nødt til at have selvtillid og indre sikkerhed. Jeg tænker mig, at din sarte mave prøver at fortælle dig om en følelsesmæssig sarthed, som du må tage særlige forholdsregler for ikke skal styre hele dit liv. Derved kommer den netop til at styre dit liv, da den kommer til udtryk i din fysiske måde at fordøje verden på. Hæmorider peger specifikt på problemer med at give slip (det kan fx være, at når du såres, så har du svært ved at glemme igen) eller er trykket af noget andet, du ikke kan/vil give slip på. Hæmorider hænger tit sammen med en vis portion konfliktskyhed og mangel på selvtillid og selvaccept. Alt i alt ”ser” jeg dig som en ”pæn pige”, der på typisk vis har afgivet retten til autoritet og gennemslagskraft, aggression og vrede til mændene eller mandhaftige kvinder omkring dig. Dette har sikkert været nødvendigt (meget) tidligere i dit liv for overlevelsens skyld, men er det formentlig ikke mere. Dine problemer kan derfor – på det psykologiske plan – være en måde at rette din opmærksomhed mod, at du skal have denne energi/autoritet tilbage til dig selv. Lære at stå ved dig selv og sige til/fra. Så vil du også få lettere ved at give slip, for så hviler du mere i dig selv. Dette kan du få hjælp til hos en psykoterapeut, der arbejder kropsligt (kunstterapeut eller kropsterapeut) eller du kan gå i selvhjælpsgruppe, hvor der også arbejdes med kreativitet og bevægelse.
Det fysiske og det psykiske problem kan du sagtens bearbejde samtidigt. Vær ikke bange for konsekvenserne. Kast dig ud i det og tag et skridt ad gangen. Se, hvilke oplevelser der kommer dig i møde. Held og lykke.
Mange hilsener,
Maryanna Morthensen
Blodtypekostterapeut/exam. kunstterapeut
www.epilepsi-partner.dk
|
