|
Jeg har hos min læge fået konstateret forhøjet blodtryk - det er kun det lave tryk, der er forhøjet. Jeg har derfor det sidste års tid været i behandling med blodtryksred. medicin - desværre stort set uden virkning. Det lave tryk er fortsat ca. 100-115 - det høje er normalt, hvad det jo også var før behandling. Hvad kan jeg gøre?
Karen
Kære Karen
Nu skriver du intet om de andre faktorer, som kan være medvirkende til forhøjet blodtryk.
Vi kan forstå, at det er det diastoliske tryk som er forhøjet. Men hvor gammel er du? Hvordan lever du? Og er der noget i dit liv som har ændret sig væsentligt da du fik konstateret forhøjet blodtryk? Der findes forskellige blodtrykssænkende midler indenfor det alternative marked f.eks. Phytornorm Olivir 2 kapsler 2x dagligt. Men ofte vil en omlægning af forkerte kostvaner også have en positiv virkning. Det vil dog være klogt at kontakte en behandler for at få hjælp til at finde årsagen, samt iværksætte en mere målrettet behandling sammen med dig. Zoneterapi er yderst effektivt til at normalisere forhøjet blodtryk og en zoneterapeut vil ofte supplere behandlingen med nedenstående vejtrækningsøvelse. Den kaldes dybdeåndedrættet og skal gøres 3 gange dagligt i ca. 15 minutter.
Dybdeåndedrættet:
Foretag en lang indånding, hvor du hæver maven så meget du kan. Hold på luften og …
Efterfølg med at hæve brystkassen til alle sider, mærk at lungerne virkelig fyldes med luft. Hold igen på luften og …
Du lader så luften sive ud i sit eget tempo. Du skal holde læberne næsten lukkede som en u-lyd. I slutningen af udåndingen hjælper du med udåndingen.
Denne øvelse skulle kunne normalisere forhøjet blodtryk på 4-6 uger.
Aromaterapi: Har du mulighed for at tage karbad kan du gøre følgende:
Kom 1 dråbe merian og 1 dråbe ylang ylang olie i et aftenbad et par gange om ugen. Husk, at da olierne er 100% æteriske, skal de blandes i en spsk. fløde, inden du kommer dem i badekarret.
Du kan også lave en lindrende massageolie bestående af:
1 dråbe enebær
1 dråbe muskatelsalvie
1-2 dråber citron
1 dråbe ylang ylang
15 ml (2½ tsk) basisolie (f.eks. jojobaolie eller mandelolie)
Massér dit bryst, underliv samt ryg jævnligt med ovenstående olie.
Olierne kan købes i de fleste helsekostforretninger samt Matas.
Akupressur: Akupressurpunktet tyktarm 11 (CO11) findes i albuebøjningen. Bøj armen og læg den hen over brystet. Punktet ligger yderst på oversiden af albuebøjningen. Pres i en vinkel dybt ind på leddet.
Clairvoyant set:
"Du skriver at du det sidste årstid har været i behandling for forhøjet blodtryk uden synderlig effekt. Ved at tage mine clairvoyantiske evner i anvendelse; oplever og ser jeg følgende omkring dig. Du er et menneske med et lyst sind og troen på tilværelsen, men samtidigt kan du have det svært, når der er konflikter omkring dig og i dig selv. Min oplevelser er, at du i perioder kan have svært ved at finde dine egne grænser og dine grænser til andre mennesker. Det lave blodtryk er forsat forhøjet, hvilket fortæller mig. Du kan have følelsen af andre mennesker overskrider dine grænser og at du ikke får sagt fra i tide. Dette vel og mærke på det følelsesmæssige plan. Din opgave består i at sige til og fra. Brug dine omgivelser til at "træne" på. Er der en konflikt. Prøv at nå til kernen at problemstillingen og handel derefter. Du kan få opbygget denne evne, såfremt at du ikke lader dig presse til at sige ja eller nej i situationen - giv tid. I øvrigt vil menneskene omkring dig det godt - du behøver ikke være så agtpågivende!
Dit forhøjede blodtryk vil langsomt fortag sig, jo mere bevidst du arbejder at "sige til og fra" i et stille og roligt tempo."
Du er meget velkommen til at kontakte os igen.
Knus og kram
NetNaturDoktoren
|
