Tyktarmen (= colon) består af den opadgående del, der kommer fra tyndtarmen, en tværgående del og en nedadgående del, som går over i endetarmen, hvorfra afføringen udskilles.
Colon/tyktarmens anatomi, funktion og mikroflora.
Tyktarmens funktion er:
· At opsuge vand og salte fra tarmindholdet. Ellers ville vi have diarré, hver gang vi gik på toilettet.
· Tarmens bakterier spalter cellulose og fytin.
· De gode sunde mælkesyrebakterier danner B5-vitamin, B6-vitamin, K-vitamin og folin.
· Af de ufordøjelige fibre dannes nogle fedtsyrer, der giver næring til slimhinden samt giver næring til bakterierne.
Tyktarmens bevægelse/peristaltik stimuleres dels af tarmens indhold og dels af reflekser fra mavesæk og tolvfingertarm i forbindelse med måltider.
I tyktarmen findes groft set 3 forskellige slags bakterier: De venlige, helbredsfremmende bakterier, de uvenlige, sygdomsfremkaldende bakterier og endelig fremmede, sygdomsfremkaldende bakterier.
De venlige helbredsfremmende bakterier.
· Danner B- og K–vitamin
· Virker afgiftende, kolesterolsænkende og kræftforebyggende
· Producerer mælkesyrer, der opretholder den normale pH-værdi
· Stimulerer peristaltikken (tarmbevægelserne) hvorved affaldsstoffer udskilles hurtigere.
· Beskytter mod skadelige bakterier og svampe
De uvenlige sygdomsfremkaldende bakterier.
Trives på grund af
· Sukker
· Hvidt hvedemel
· Kaffe
· Alkohol
· Dyrisk protein
· Dårligt fedt
· For få fibre
· Kemoterapi
· Medicin
· Pesticider
· Nedsat peristaltik
· Stress
Medfører:
FASE 1, lokalt i tarmen:
· Oppustet mave
· Diarré
· Obstipation (forstoppelse)
· Vekslende aff. mønster.
FASE 2, systemisk – affaldsstoffer er trængt ud i blodbanen:
· Hovedpine
· Søvnproblemer
· Forhøjet blodtryk
· Træthed
· Muskel-/ledsmerter -
fibromyalgi
· Leverforstyrrelse
· Cancer