Din Alternative Portal

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

Who's Online

Forside arrow Sundhed i Dagligdagen arrow K-vitamin- fedtopløseligt vitamin
K-vitamin- fedtopløseligt vitamin PDF Udskriv E-mail
Skrevet af Agathe Dorado   
tirsdag 22. marts 2011

avitamin1.jpgK-vitamin hører til de fedtopløselige vitaminer. K-vitamin indgår i blodets koaguleringsproces (størkningsevnen). Det dannes i tarmen og egentlig K-vitaminmangel er sjælden. Vitaminet nedbrydes af ultraviolet lys og harske fedtstoffer.

Tarmfloraen ødelægges af antibiotika, hvorfor dannelsen af K-vitamin kan blive for lille. Optagelsen hæmmes af dårlig fedtoptagelse, leversygdomme, afføringsmidler og smertestillende midler.

Tegn på mangler:
Ses ved lever- og tarmsygdomme og ved forstyrrelser i fedtoptagelsen.

Hvem har brug for K-vitamin?
• Gravide med kvalme om morgenen.
• Gravide sidst i svangerskabet.
• Man giver nyfødte K-vitamin profylaktisk for at forhindre blødninger.
• Kvinder med kraftige menstruationsblødninger.

Hvor findes K-vitamin?
Majs, ærter, nødder, soja, frø og hvedekim.

Sidst opdateret ( tirsdag 22. marts 2011 )
 
< Forrige   Næste >