|
Hi
Jeg lider af (selvdiagnosticeret) lavt blodsukker. Alle kendte symptomer passer.
Det er meget generende og eneste råd jeg har fået fra min læge (og venlige sjæle) spis småt og ofte, godt med frugt og simple sukkerarter, men der går ofte små 2-3 timer så er jeg sulten og får jeg ikke nogen mad bliver jeg dårlig (kvalme, rysteture, evt. hovedpine).
Jeg dyrker også en del sport (cykling, fægtning, svømning).
Jeg er 53, lidt overvægtig om vinteren og slank om sommeren (træning).
Mit sukkerforbrug (bortset fra energidrikke - Hi5 sidste år som jeg bruger under cykling - men er kommet i tvivl om det er godt for mig, da pulveret består af maltose som er en kompleks sukkerart!) er næsten 0. Søde sager siger mig ingenting.
Findes der nogen naturmedicin (middel) til at dæmpe eller helbrede min "sygdom"?
På forhånd tak.
J. S.
Kære J.S
Det glæder mig at min formodning om den generation, som nu er i 50´erne og 60´erne gør meget for at holde sig sunde og raske, samt i god form, endnu engang holder stik.
Dog vil jeg sige, at jeg tænkte meget over om jeg tolkede det forkert, når du skriver at du er lidt "overvægtig" om vinteren. Er dette fordi du ikke træner? Hvis, så vil jeg sige at du skal blive ved med at træne, omend det kun er en lille smule, men du må ikke udsætte kroppen for megen træning i et par måneder og så helt holde op, for så at starte igen. Du skal i øvrigt vide at det er normalt, at man tager lidt på om vinteren, da kroppen er mere dvask og mangler lys og energi.
Kostvejledning vil styrke dig i længden, samt at det med frugten er ikke helt korrekt, hvorimod det med mange små måltider stemmer. Ellers kan du i enhver helsekostbutik købe forskellige produkter, som kan hjælpe dig for en kortere periode.
Kærlig hilsen og et ønske om et godt helbred
NetNaturDoktoren
|
