Din Alternative Portal

Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

Who's Online

Forside arrow Sknhed & Velvre arrow Meditationer
Meditationer

Det er ikke særlig svært at meditere. Mange mennesker tror, at man skal gøre noget bestemt, på en bestemt måde. Man kan meditere på mange måder, hvorfor ikke vælge den form, der passer dig bedst?
Først skal du finde ud af, hvad du ønsker at få ud af at meditere.

Vil du have indre ro?
Større overskud?
Lære dig selv bedre at kende?
Have del i den kosmiske fred?

Du kan få det hele ad hvilken som helst vej ind i meditationen. Prøv at prioritere. Hvad er det, du helst vil. Og søg så. Søg ind i dig selv. Søg DIG, og du vil finde det.
Tålmodighed og disciplin er vigtige ingredienser for at opleve, at meditation rent faktisk er en brugbar vej.
Den er enkel og uden fare, hvis du ikke overdriver, og husker hele tiden at mærke efter, hvad der er rigtigt for dig, og hvad der ikke føles rigtigt. Læs Inspiration.
De meditationer, som du vil møde her, er ment som en hjælp og som inspiration. Meditationerne er meget specifikke.
Der er en meditation til hver måned i året. Meditationerne er lavet af Steen Kofoed fra Healerskolen.
Meditationen kan du evt. selv indtale på et bånd, mens der spiller noget dejligt musik, som du godt kan lide at slappe af til.
På den måde har du en meditation, som du kan bruge igen og igen.
Du kan også udveksle bånd med en god ven, så du ikke hører din egen stemme.

Vælg meditation ud fra menuen herunder.