|
Venter på afgørelse om evt. fleksjob. Er meget frustreret over fremtiden med hensyn til job og økonomi. Har en depression ... bliver det mon bedre?
Kære du.
Du har sikkert undret dig over den lange svartid på dit tilsyneladende enkle spørgsmål.
Vi har drøftet det indgående på redaktionen, og er kommet frem til, at det slet ikke er så enkelt endda. Vi føler, at det vil være uforsvarligt at besvare dit brev i en brevkasse, idet der er så mange ubesvarede spørgsmål at tage højde for.
Når du nu har en depression, så er der formentlig ikke meget initiativ, fordi alting ser så uoverkommeligt ud. Men hvis du kan overskue det, så synes jeg, at du skal tage dette brev og vise til en, der står dig nær og som vil være initiativet for dig. Du har brug for en, der kan henvende sig til din sagsbehandler og andre instanser på dine vegne. Hvis din depression ikke allerede bliver behandlet terapeutisk, er det også en god ide at finde ud af, om du evt. kan få en henvisning til terapi.
Kan du ikke det, så kan motion være en hjælp til at lindre din depression. Også her vil du have brug for hjælp til at hale dig udenfor døren og til træning. For en med en depression kan dette godt være en overvindelse. Jeg vil dog bede dig tro på, at du er så meget værd, at der findes en, der vil gøre noget for dig. Hvis ikke dine omgivelser kan afse tid til det, så findes der støttetilbud, patientforeninger osv., som yder hjælp. Som minimum må du kunne finde en, som kan afse de få minutter, det tager at sørge for, at du får kontakt til en anden, som vil tage sig tiden til at se på dine problemer. Det drejer som om helt konkrete ting som at ringe, aftale tid for dig, få dig til aftalerne osv.
Får du nej, skal du opfatte det som en melding om, at personen selv har for meget i sit liv. Det handler IKKE om dig som person.
Som du kan se, handler det også meget om, at du tager det første lille skridt og selv beder om hjælpen. Hvor svær dén øvelse er, ved vist de fleste. Tag det første skridt, så tror jeg, du finder een, der vil gå sammen med dig. Lev i nuet og hæld ikke fremtidens bekymringer ind i det. Intet står stille, selvom det kunne se sådan ud. Så der MÅ ske ændringer.
De bedste ønsker for dit nu og din fremtid.
Maryanna Morthensen
Chefredaktør, Alterne
www.epilepsi-partner.dk
|
