Advarsel mod "party"-kosttilskud

Modellen af verden er individuel fra person til person. Den er opbygget af alle de oplevelser, vi har haft i livet indtil nu og der er jo ingen, der har oplevet præcis det samme gennem hele livet, så vi ser, hører, føler og tænker alle individudelt i den samme oplevelse.

Derfor er det i NLP så vigtigt at have stor respekt for andres model af verden, da alt hvad vi foretager os og måden vi reagerer på sker ud fra, hvad vi har af billeder, lyde, følelser og tanker i vores model af verden. Det er også en af grundene til, at en anden NLP- forudsætning lyder, at der er en positiv hensigt bag enhver adfærd, denne adfærd kommer kun fordi der er billeder, lyde, følelser og tanker, der bakker op om, at det er denne adfærd der skal udvises.

Det hænder så, at vi opdager, at vores adfærd er uhensigtsmæssig for os, og at vi ville ønske, at vi udviste en anden adfærd (vi kender det alle, at være presset så meget, at følelserne render af med os, såsom vrede, tristhed, angst, smerte, stress osv.) Alle disse reaktioner kommer af noget, vi har oplevet tidligere i livet, for vi kan kun relatere til noget, vi kender til og derfor oplever vi, at vi står som voksne og opfører os som børn, fordi det vi oplever minder om noget, vi har oplevet som børn. Sådan ryger vores adfærd lige ned til den tid og det som virkede dengang! Jo flere gange vi har oplevet noget, der har mindet hjernen om noget andet, jo mere sikker er hjernen på, at sådan er det og det er det altid, så nu har vi lavet en overbevisning som begrænser os, selvom vi ikke længere er børn.

Overbevisninger er en del af vores rodnet (se: ”Træet” og ”Logiske niveauer”) og det er der, vi kan styrke vores selvtillid. Da dette er en begrænsende overbevisning, vil den hæmme os og svække vores selvtillid og også her kan NLP vise sin styrke, ved at arbejde med at acceptere, om adfærden var positiv, da vi var børn og nu, hvor vi er voksne kan der komme en anden adfærd til, som vil styrke vores selvtillid og efter nogen tid vil vi opleve denne positive adfærd nok gange til, at vi er blevet overbeviste om, at den er god og virker, så derfor har vi nu skabt en positiv og støttende overbevisning, der vil støtte og styrke vores selvtillid.

Det er hvordan vi opfatter virkeligheden, der har betydning for, hvordan vi fungerer, og ikke så meget virkeligheden selv.

Man kan sige, at det vi oplever er uden betydning, men måden vi tænker på, er det vi oplever, er det, der skaber vores oplevelse.

Tænk bare på, hvad det er der sker, når vi fjerner f.eks. en fobi som højdeskræk eller eksamensangst: Det er ikke højden eller eksamenen vi har fjernet, men måden hvorpå vi tænker om disse ting.