Forsøgspersoner søges i Østjylland

Man kan sagtens heale sig selv. En stille meditation med oplevelsen af indre ro, er nok til at bringe en i bedre indre balance, hvormed man allerede har healet sig selv.

Selvhealing handler om et livssyn, hvor man er af den opfattelse, at man selv kan vælge, hvad der fylder i ens bevidsthed. Man kan vælge, om man vil lade egoet, som ofte har et problem fokus, fuldt ud styre hvilke tanker der skal fylde i ens bevidsthed eller man kan vælge at lade ens intuitive kærlige energi og positive livssyn fylde ens bevidsthed. Selve fundamentet i selvhealingen ligger i, at man aktivt bruger bevidstheden til at fremme en healing. Det, som er afgørende for effekten og kraften af healingen er troen på egne kompetencer til at være ”herre i eget hus” og tilliden til ens egne healingsevner.
 

Selvhealing er dermed baseret på et livssyn, hvor man er overbevist om, at man selv har en indflydelse på hvilke tanker og hvilket fokus man har i sit liv. Så hvis troen og tilliden til ens egne healingsevner er stærk, så kan en selvhealing udrette underværker, både på den fysiske biologiske krop såvel som på det psykiske velbefindende. Udbyttet af ens egen healing er også afhæning af, om man kan forholde sig til, at der er en udefrakommende energi, som kan heale en, samt oplevelsen af at positive tankestrømme kan heldbrede en.
Der findes mange metoder til at heale sig selv. Tit mangler man bare lidt inspiration til at finde ud af hvad der skal til. Guidede meditationer på CD, visualisering af en kendt fantasirejse, at meditere på positive ord, genkalde og visualisere positive erindringer, sende positive tankestrømme og billedstrømme ind i kroppen, er eksempler på metoder, som kan bruges ved selvhealing.
Mange nyder f.eks. en guidet fantasirejse på CD, da de oplever at det er et pusterum fra egoet indflydelse på, hvilke tanker som fylder i ens. Man har en behagelig følelse af at være dybt afslappet samtidig med, at man hele tiden er bevidst om, hvad der foregår. Følelsen, man kan have ved en guidet fantasirejse, kan sammenlignes med den tilstand man kan være i lige før man falder i søvn. Det er en healende tilstand, hvor man kan opleve, at man kommer i kontakt med sin egen indre healende styrke, sin egen sjælsenergi.
 

Forskellen på udbyttet af, om man er sin egen healer eller om man opsøger en healer, er ofte et spørgsmål om erfaring og energiniveau. En healer har ofte gennemgået en stor personlig og spirituel udvikling, hvormed healerens eget energiniveau er meget højtvibrerende, hvormed hun har mulighed for at være kanal for anden højtvibrerende energi. Samtidig så er en healer ofte indviet i en bestemt healingsenergi. En healer har ofte et meget tæt samarbejde med sine guider, hvilket gør at hun kan arbejde meget intuitivt og kan derved give den absolut mest optimale healing til modtageren. Man kan derfor ofte opleve mere kraft, målrettethed og et støre energiløft, når man går til en healer, fremfor at man udelukkende healer sig selv. Når man modtager healing vil man også ofte selv blive inspireret til metoder til ens egen selvhealing, da healeren ofte giver kanaliserede fantasirejser eller andre metoder, som er optimale til netop det man som modtager har allermest brug for.

Ens udbytte af selvhealing er simpelthen et spørgsmål om oplevelsen af, at man selv kan vælge, hvad der skal fylde i ens bevidsthed kombineret med træning, erfaring og øvelse i at komme i kontakt med sit eget indre, sin sjæl. Man træner dermed en åbning af ens intuitive kanal, hvormed man bedre kan samarbejde med sine guider, sin sjæl og healingsenergien.

Der gøres mange positive erfaringer med at skabende visualisering og guidede fantasirejser i behandlingen af menneskes sundhed. Man har oplevet at kunne registrere, at mennesker som udøver selvhealing får styrket deres immunforsvar samt at deres oplevelse af en sygdom vendes til noget positivt. Mange mener, at selvhealing er en af fremtidens store helbredelsesformer.