|
 Phytoterapeuten bruger ekstrakter eller tinkturer af planterne i deres helhed. Urter kan nemt bruges til daglig skønhedspleje.
Anti-rynke-omslag:
1 dl tørret hjulkrone (blade og blomster)
2 dl vand
Knus urten grundigt. Hæld kogende vand over. Lad det stå i 1 time. Si. Gennemvæd et kompres med opløsningen og læg det på det aktuelle hudparti. Lad omslaget sidde i ca. 30 minutter. Gentag behandlingen, hvis det ønskes.
Kamille-omslag mod hævede øjenlåg:
1 dl tørrede blomster
2 spsk. vand
Opvarm vandet let. Knus blomsterne og kom dem i det lunkne vand. Rør blandingen sammen til en håndterlig masse. Kom Kamillen på tørre kompresser og lad dem ligge på øjenlågene i 15-20 minutter. Skyl efter med lunkent vand.
Hudplejende lavendelvin:
3½ dl tørrede lavendelblomster
1 l hvidvin
Lad blomsterne ligge i vinen i 3 uger. Si og brug opløsningen som rensende ansigtsvand.
Hudplejende lavendel-olie
1 dl tørrede lavendelblomster
2½ dl olie af oliven, sesam eller hvedekim
Læg blomsterne i olien. Vær opmærksom på, om olien dækker. Lad den stå i 5 uger. Si derefter gennem et tyndt klæde. Hæld olien på glasflasker og brug den som hudplejende middel.
Opkvikkende rosmarinbad:
150 g tørrede blade
1½ l vand
Giv bladene et opkog i vandet. Lad det stå i 30 minutter. Si og hæld rosmarinafkoget i dit badevand. Et opkvikkende og styrkende bad
Lindeblomst-omslag til trætte øjne:
5 dl friske eller tørrede lindeblomster
1 l vand
Giv vandet et opkog. Kom blomsterne i og kog dem ved svag varme i 10 minutter. Lad det stå i 1 time. Gennemvæd et kompres og læg det på trætte øjne. Lad det side i 10 minutter. Skyl efter med lunkent vand.
|
Terapiformer 
