 Man ved ikke hvorfra yoghurt oprindeligt stammer, men yoghurt findes nu næsten overalt på jordkloden.
Det er vigtigt, at det er yoghurt naturel som bruges, da denne indeholder bakterienedbrydende enzymer.
Yoghurt naturel fremmer dannelsen af B-vitamin, som bl.a. aktiverer immunforsvaret. Yoghurt fremmer også væksten af gavnlige bakterier i tarmene, virker stimulerende på afføringen og styrker fordøjelsen.
Yoghurt er et yderst effektivt skønhedsmiddel, og bruges som grundmiddel i mange opskrifter.
Husråd:
Solskoldning: Smør det skoldede område med kold yoghurt, lad det sidde til yoghurten bliver lunken, vask det af og smør igen.
Trøske: Kom yoghurt direkte på området.
Forstoppelse: Spis yoghurt hver dag for at aktivere tarmene.
Opskrifter:
Hår/hovedbundskur:
2-3 dl yoghurt naturel
1 æg
1 finmost banan
1 spsk. olivenolie
Bland alle ingredienserne sammen og rør godt til massen er jævn.
Masser ind i rent (ikke vådt) hår og hovedbund.
Put en plastikpose over håret og dernæst et håndklæde. Lad sidde i ca. 30 min.
Masser først shampoo ind i håret inden vand, da det ellers er umuligt at vaske rent.
Skyl godt efter med varmt vand.
 Forfriskende kropsbehandling:
2-4 dl yoghurt
1 spsk. hvedemel
1 spsk. mandelolie eller anden let olie.
1 spsk. honning.
Rør alle ingredienserne sammen. Påfør blandingen på hele kroppen samt i håret og masser blidt.
Skyl grundigt med lunkent vand og afslut badet med så koldt vand, som du kan udholde.
|
Skønhed & Velvære 
